Poradnik

Twój smartfon zbiera więcej danych, niż myślisz, ale większość z tego da się wyłączyć w kilka minut. Sprawdź praktyczną listę ustawień prywatności, które naprawdę działają na iOS.

Twój operator wie o tobie więcej, niż myślisz — pytanie tylko, czy naprawdę musi. Sprawdź, gdzie kończą się obowiązki prawne, a zaczyna zbieranie danych „na zapas” i dlaczego w PR1V wybieramy minimalizm, a nie inwigilację.

Jak ustawić telefon, aby zachować prywatność i ograniczyć zbieranie danych przez aplikacje oraz system operacyjny? Sprawdź, jak wyłączyć telemetrię, zmniejszyć profilowanie użytkownika i zabezpieczyć swoje dane osobowe w smartfonie.

Coraz więcej osób mówi: „Śpię, ale się nie wysypiam”. Budzisz się zmęczony, trudniej ci się skupić, a wieczorem… znów scrollujesz. Winowajca często leży tuż obok łóżka. Telefon i emitowane przez niego światło niebieskie realnie wpływają na sen, hormony i regenerację mózgu, prowadząc do chronicznego zmęczenia psychicznego.

Promocje z gwiazdką, niejasne rabaty i ukryte opłaty sprawiają, że rachunki u wielu operatorów rosną szybciej, niż się spodziewamy. Coraz więcej użytkowników zwraca się w stronę prostych, przejrzystych ofert – takich, które nie wymagają czytania drobnego druku.

Cyfrowy minimalizm to świadome korzystanie z technologii, które pomaga ograniczyć przebodźcowanie, zmniejszyć uzależnienie od telefonu i poprawić dobrostan cyfrowy, wszystko dzięki detoksowi cyfrowemu, higienie cyfrowej i prostym narzędziom do kontroli czasu przed ekranem.