Coraz więcej osób mówi: „Śpię, ale się nie wysypiam”. Budzisz się zmęczony, trudniej ci się skupić, a wieczorem… znów scrollujesz. Winowajca często leży tuż obok łóżka. Telefon i emitowane przez niego światło niebieskie realnie wpływają na sen, hormony i regenerację mózgu, prowadząc do chronicznego zmęczenia psychicznego.
Jak ustawić telefon, aby zachować prywatność i ograniczyć zbieranie danych przez aplikacje oraz system operacyjny? Sprawdź, jak wyłączyć telemetrię, zmniejszyć profilowanie użytkownika i zabezpieczyć swoje dane osobowe w smartfonie.
PR1V to komórkowy operator, który wyróżnia się podejściem do prywatności i minimalizowaniem ilości danych przetwarzanych od użytkowników. Sieć pobiera i przetwarza dane użytkowników tylko w zakresie zobowiązań przewidzianych prawem i nic ponadto.
Sposoby na przenoszenie numeru telefonu w sieci komórkowej. Zasady, opłaty i problemy wynikające z przenoszenia numeru do innego operatora komórkowego. O czym należy pamiętać?
Wchodzisz na stronę pomarańczowego, różowego, czerwonego, niebieskiego, czy innego operatora komórkowego i po 10 minutach masz ochotę zamknąć stronę? Abonamenty, promocje, „pierwsze miesiące taniej”, gwiazdki i regulaminy drobnym drukiem — klasyka telekomów. PR1V idzie w zupełnie inną stronę. Prosto, bez kombinowania i bez zaglądania ci w kieszeń (ani w dane).
Smartfon coraz częściej staje się źródłem stresu i przebodźcowania. Zjawiska takie jak FOMO, nomofobia czy doomscrolling negatywnie wpływają na koncentrację, sen i samopoczucie psychiczne. Skutecznym rozwiązaniem jest detoks cyfrowy i dbanie o higienę cyfrową, które pomagają odzyskać spokój i kontrolę nad technologią.
Cyfrowy minimalizm to świadome korzystanie z technologii, które pomaga ograniczyć przebodźcowanie, zmniejszyć uzależnienie od telefonu i poprawić dobrostan cyfrowy, wszystko dzięki detoksowi cyfrowemu, higienie cyfrowej i prostym narzędziom do kontroli czasu przed ekranem.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, czy operator śledzi twój telefon oraz jakie dane zbiera sieć komórkowa? Do jakich celów można je potem wykorzystać? Jeśli mówisz, że nie masz nic do ukrycia, to nie zakrywaj okna zasłoną, czy firanką wieczorem.
Powiadomienia rozpraszają i osłabiają osobiste relacje, przerywając rozmowy i tworząc presję bycia „zawsze online”. To walka o twoją uwagę i dane, dlatego warto ograniczyć alerty, wyłączyć podgląd wiadomości i korzystać z trybu „Nie przeszkadzać”. PR1V pomaga odzyskać kontrolę nad cyfrową higieną.