Korzystanie Ze Smartfona
Powiadomienia rozpraszają i osłabiają osobiste relacje, przerywając rozmowy i tworząc presję bycia „zawsze online”. To walka o twoją uwagę i dane, dlatego warto ograniczyć alerty, wyłączyć podgląd wiadomości i korzystać z trybu „Nie przeszkadzać”. PR1V pomaga odzyskać kontrolę nad cyfrową higieną.